FC2ブログ

スポンサーサイト

--/--/-- -- --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ランキングに参加しています★ポチ!ポチ!ポチっ!としてもらえると嬉しいです                     recipe_blog_1.gif     
スポンサー広告
イョ━━━━━━(=゚ω゚=)━━━━━━!!

来た!


初レシピモニター当選っす
GABANのスパイス6種類。

さっそく、作ってみました


そら豆と鶏のスパイシーごはん
CIMG1633.jpg
炊飯器で簡単にできて美味しいの

材料        4人分

・米 3合     ・そら豆 1パック    ・鳥モモ肉 1枚    ・玉ねぎ 1/2個    

・ニンニク 1片     ・オリーブオイル 大さじ2~3    

[・レッドペッパー 小さじ1/4     ・塩 2つまみ]

[・ターメリック   ・クミン   ・コリアンダー  各小さじ1/2
・オレガノ 小さじ1/4   ・塩 小さじ1~1と1/2   ・胡椒 少々] 

①米を洗い、少し少なめの水加減で炊く。

②鶏モモ肉は一口大に切り、Aをなじませておく。

③玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。

④そら豆は、さやと薄皮をむいておく。
   
⑤フライパンにオリーブオイルを入れ②を皮目からこんがり焼いて(両面)取り出し、
③を透き通るまで炒めたら、取り出した鶏肉、④、Bを加え炒め合わせる。

⑥①が炊き上がり5分前になったら⑤を加え炊き上げる。
炊けたら底から混ぜて出来上がり。

塩は少なめに入れて、後から足した方がいいです。




CIMG1621.jpg

しばらくは
インド人もビックリな晩ご飯続きそうです
(ふるい年バレた



自分ブレンドのカレーパウダーでつくるスパイスレシピモニター参加中!




そして…

スパイスきたら、梅もきたの。。。
アタル今日めちゃ忙しかったっす

面倒になって紙袋かけただけ。。。
CIMG1644.jpg

やっぱり今年の梅、あんまりよくなかった…

うーん失敗しないか心配だぁ
(特にはちみつ梅干がね)





ランキングに参加しています★ポチ!ポチ!ポチっ!としてもらえると嬉しいです                     recipe_blog_1.gif     
ごはん | コメント(14) | トラックバック(0)
コメント
ciffonnさんへ
早速作ってくれたんだね♪
ありがとうo(*^▽^*)oエヘヘ!

もう出来たかな~??
お口にあえばいいなぁ
アタル( ̄  ̄;)ドキドキ中で~す(笑)
只今・・蒸らし中ぅ~
ataruさ~ん^^そら豆と鶏のスパイシーごはん
ただ今 蒸らしてま~~す^^

楽しみぃ~^^炒めてる時の香りにもうメロメロでしたぁ^^ほんっと香辛料って偉大ですよね~^^めっちゃ楽しみです^^(途中経過でしたwwv-22
hikaruママへ
▽・ェ・▽ノ""コンバンワン♪

hikaruママ外れちゃったんだ(ノ◇≦。)
見たかったな~hikaruママのスパイス料理♪

インド人もびっくりするよう
がんばるね~ポチありがと♪
kikiちゃんへ
▽・ェ・▽ノ""コンバンワン♪

スパイシーごはん…香りも良くて
美味しかったよo(*^▽^*)oエヘヘ!
そら豆もそろそろ終わりかと思って
入れてみたよ♪
スパイス…努力しまーす(≧∇≦)キャハハ

届く時は届くんだな~って
思ったよ!!
昨夜はなかなかしんどかったわ。。。

コンビニ弁当飽きるよね~
分かるよ♪
お弁当のUPも楽しみにしてるね♪
No title
こんにちは~♪

わ~、おめでとう!
私は外れちゃったみたい;;

インド人もびっくりな(笑)ご飯、楽しみにしてるからね^^
応援☆
No title
こんにちはぁ(^^)v

スパイシーごはん、おいしそう~☆
ほんのりカレーっぽい色合いが食欲そそる!
実際は香りも良くて香りでも食欲そそられちゃうんだろうなー(´▽`*)
スパイス、いっぱいだわ~(^^)v
ぜひいろいろ作ってまた紹介してね♪

立て続けにいろいろ届いて忙しそうっ><
梅干しも手作り~(´▽`*)
スバラシイ!

コメレス
うちの事務所の近所、飲食店も少ないし
コンビニ弁当とかも飽き飽きしちゃうから
結局お弁当作って行くの、、、
実際はかなり面倒なんだけど(||-д-)
さゆかあさんへ
(*~▼~)ノ ハロー

アハハ~楽しんで貰えてよかったよ♪
ポトフ…美味しそうだな。
アタルが作ったら
残り物たくさん入れちゃいそう(≧∇≦)

鳥取のラッキョお取り寄せしたんだね♪
鳥取のラッキョは砂地で作ってるから
歯触りいいんだって。
さゆかあさんのラッキョ楽しみだぁo(*^▽^*)oエヘヘ!

梅干し…深夜に漬け終わったよ~
またブログにUPするね。。。
ねねままへ
(*~▼~)ノ ハロー

そら豆と鶏のスパイシーごはんね
ウマかったよ♪
娘達もワッサーと食べてました^^
どんな名前にしたらいいのか分からず
スパイス使ったからスパイシーに(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑

実はお昼にモスバ誘われて
ホイホイ行ってしまい
夕方スパイス使ってご飯作って
夜に梅漬けて…見えてなかった?(爆)
お疲れだったの(≧∇≦)キャハハ

ねねままの梅は梅酢上がったんだね
いいなぁ!!!
chiffonnさんへ
(*~▼~)ノ ハロー

いえいえ
こちらこそヨロシクですo(*^▽^*)oエヘヘ!

スパイシーご飯…
楽しみにしてまーす(≧∇≦)
おはよう^^
スインド人もビックリ(*^m^)o==3
朝からニコリしちゃった^^
ご飯美味しそうだよ~v-10
(ポトフ煮込み中)
あーお腹空いたwww

昨日ね、鳥取県のラッキョウをネット注文したよ^^届くの楽しみなんだぁ 作ってみるね^^

梅は梅干なの?^^まずは梅漬けから作りたいと思っていたよ~

楽しい週末にね^^
おはようございます。
「そら豆と鶏のスパイシーごはん」
美味しそうですね~♪
スパイシーと名がつけば、これからの季節にもピッタリ♪♪暑くなるとピリリとした物が食べたくなります。
炊飯器で出来るのが良いですね。

あの・・・梅干し、見えていませんが?(笑)
楽しみだね~。
我が家の梅は、傷も有りで染みもありで、
全く良い梅ではなかったけど、
カビも生えずに梅酢が上がりました。
リンクありがとうございますぅ
私も今日は遅くまで^^;起きちゃってますw

リンクありがとうございます^^どうぞよろしくです^^

明日はうちのブログにきっと・・・スパイシーご飯がww
v-22
chiffonnさんへ
わーい~ありがとです(≧∇≦)

簡単なわりに…
異国のムード漂います(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑

shiffonnさんも味つきご飯スキなんだ~
ataruも弱いです(笑)
最近のふりかけウマイよね♪
お口に合えばいいなぁ。。。

リンクもちろんOKです(≧∇≦)
ataruもお願いしますね~
これからもよろしくです♪
うわぁ~~まねしちゃうぅ~
うわぁ~~^^めっちゃ美味しそう~~^^v-22これこれ・・絶対真似しちゃいます^^

私ね~味がついたご飯がめっちゃ好きなんです^^;まるで子供なんですっw ふりかけもだ~~いすきだし・・ご飯に味ついちゃったらもうね~ほんと美味しいぃ^^。

なので炊き込みご飯とかチャーハンとかもう・・たまらなくすきっ^^v-238

あ・・もしよかったらリンクさせていただいてもよろしいでしょうかぁ?^^

管理者のみに表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。